亚洲美女网站一区_亚洲另类欧美综合久久_欧美日韩免费一区中文字幕_欧美激情a∨在线视频播放

答：

1、轉(zhuǎn)陰后，身體感到疲乏是正?，F(xiàn)象，完全恢復需要2-3周時間。保持良好的精神狀態(tài)和心態(tài)，規(guī)律作息，不要熬夜。

2、春節(jié)期間應清淡飲食，科學進補，拒絕油膩，不要大吃大喝。補充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，保證充足的營養(yǎng)。

3、根據(jù)個人日常運動習慣，可以適量運動，運動量不超過平時的三分之一，逐漸增長，不能劇烈運動或過度運動。